Remise en forme pour votre rentrée
Voici toutes les informations pour préparer votre rentrée sportive !!! Renforcement musculaire : en salle ou extérieur Accompagnement...
Courir pieds nus ! Une mode ou solution prévention des blessures ?
Le Running est une pratique très courante et très accessible pour les personnes qui se mettent au sport. Toutefois, ...
Ostéopénie et course à pied : Impact de la musculation (par P. Debraux)
Voici une étude très intéressante concernant l'importance de la musculation pour les coureurs loisirs ou confirmés. Voici le liens vers...
Recommandation diététicienne : Manon Beaud
Septembre approche très vite et vous avez envie de vous remettre au sport ! Vous serez donc les bienvenus sur mes cours collectifs. En...
A fond la forme dès le 3 septembre
A partir de septembre, donnez vous un nouveau bol d'oxygène