Méthode du MCM : Conseils activité Running pour débutant
Lorsque vous reprenez la course à pied depuis longue durée de nos activités, il est fortement conseillé de reprendre en douceur. En...
Gagner 1 mois de cours collectifs JYSPORTCOACH pour la rentrée !!!
Je vous offre 1 mois de cours gratuitement pour essayer et vous rendre compte des services que je propose : - renforcement musculaire -...
Commencez votre rentrée par du gainage
Les exercices de gainage sont souvent négligés ! Très grosse erreur ! En effet, aussi bien pour des raisons de santé que de performance,...
Reprise des entraînements - groupe compétitions
Ce lundi, je retrouve les athlètes du groupe compétition Go For It Running ! La saison est lancée !!! Section ouverte pour coureurs à...
Doodle : inscriptions semaine du 3 au 8 septembre
Je vous laisse le soin de vous inscrire pour la semaine du 3 au 8 septembre ! Venez nombreux ! Lien : https://doodle.com/poll/vu84fg6pctu...