Marche nocturne - nuit des étoiles filantes
j’organise une marche nocturne “nuit des étoiles filantes" ce vendredi 11 août ! Rendez-vous à l’église de saint jeoire prieuré à 21h....
Marche nordique du dimanche 11 juin
La prochaine sortie marche nordique aura lieu le dimanche 11 juin !!! Je vous promets une sortie accessible avec petit passage dans l'eau...
Marche nordique - sortie du dimanche 28 mai !
Bonjour à tous, A vos bâtons !!! J'organise une marche nordique depuis la mairie de Curienne le dimanche 28 mai à 9h30 (marche sans bâton...
Running : atteindre ton objectif sur 10km - plan d’entraînement complet
C'est la fin de la saison de cross-country et voilà les courses sur routes qui arrivent ! Dans cette vidéo, je vous donne quelques clés...
RUNNING : Allure spécifique théorique du 5km, 10km, Semi & marathon selon ta VMA - course à pied
Pour plus de conseils en Running (course à pied), je vous invite à regarder d'autres vidéos sur ma chaîne : entraîneur course,...
