

Running : atteindre ton objectif sur 10km - plan d’entraînement complet
C'est la fin de la saison de cross-country et voilà les courses sur routes qui arrivent ! Dans cette vidéo, je vous donne quelques clés...
RUNNING : Allure spécifique théorique du 5km, 10km, Semi & marathon selon ta VMA - course à pied
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Cours de 7 novembre au 16 décembre 2022 + PROMO NOVEMBRE 2022
PROMOS NOVEMBRE 2022 Voici le lien pour toutes les informations PROMO : Voici le lien site internet pour vous inscrire sur les séances...
RUNNING : rentrer dans le TOP 50 aux championnats de France de cross-country - 1997
Dans cette vidéo, je partage avec vous mon expérience sur la méthode que j’ai utilisé pour passer de la 150eme à la 55 (56)éme place...


Rentrée 2022-2023 - toutes les informations pour vous inscrire
Septembre arrive vite, et pour préparer votre rentrée, voici les informations pour vous réinscrire ou vous inscrire. Pour bénéficier des...