RUNNING : rentrer dans le TOP 50 aux championnats de France de cross-country - 1997
Dans cette vidéo, je partage avec vous mon expérience sur la méthode que j’ai utilisé pour passer de la 150eme à la 55 (56)éme place lors d’un Championnats de France de cross-country .
Lien vers le plan que j'avais mis en place (les explications dans la vidéo) :
Pour plus de conseils en Running (course à pied), je vous invite à regarder d'autres vidéos sur ma chaîne : entraîneur course, préparation physique du coureur, conseil en nutrition du coureur, préventions des blessures en course à pied ...
Abonnez-vous, likez, partagez et surtout exprimez vous sur l'espace commentaire !
Younesse JAOUAB coach sportif à Chambéry DESJEPS à l'INSEP
entraîneur athlétisme spécialité 1/2 fond / fond / trail
Coaching running/course à pied
www.jysportcoach.com
jysportcoach@gmail.com
