Cours du 4 au 30 janvier 2021

Je vous laisse consulter sur cette page le planning !!!

Planning de la saison 2020-2021 : Cliquez ici

Bulletin d'inscription : Cliquez ici

Pour les séances de renforcement musculaire type athlétisme, pensez à apporter votre propre tapis. Les séances seront à l'extérieur (RDV PARKING DU COLOMBIER A COTE DU CASINO DE CHALLES-LES-EAUX)

Voici le lien Doodle : cliquez ici

Pour les sorties de marche nordique :

- samedi 9 janvier : RDV 9h15 parking du co voiturage à St Jean D'Arvey (à coté de la Mairie) - (direction Passerelle Himalayenne au trou de l'enfer)

- samedi 16 janvier : RDV 9h15 Parking chemin des sources à St Baldoph

- samedi 23 janvier : RDV 9h15 parking LOVETTAZ à St Jean D'Arvey (après le site touristique)

- samedi 30 janvier : RDV 9h15 parking église de Vimines

Selon la météo, je peux changer le lieu de la marche nordique quelques jours avant.

RAPPEL : Voici les changements suivants suite aux dernières restrictions :

- les cours de renforcement musculaire se feront à l'extérieur (lundi, mardi et jeudi), (RDV PARKING DU COLOMBIER A COTE DU CASINO DE CHALLES-LES-EAUX)

- N'étant pas limité pour la taille du groupe, je garde une seule séance le mardi soir et ce sera de 18h45 à 20h (18h30 - 19h45 si couvre feu)

- Pour le running du jeudi soir, séance de 18h45 à 20h (si couvre feu, 18h30 à 19h45).

- Si la météo est mauvaise mais non dangereuse, je maintiendrai le cours sous forme de marche active avec des exercices tout au long du déplacement.

Dans le cadre du cours du mardi soir, je vous invite à venir avec une frontale !

Merci de votre compréhension !