SQUAT RUNNING - COURSE A PIED - LESQUELS CHOISIR ?

27/09/2019

Il est important de travailler les membres inférieurs (musculation) pour un coureur mais sur le travail de squat, que dois je privilégier ? Quels sont les conseils sécurités pour exécuter cet exercice sans se blesser.
 

 

 

 

 

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