CONFERENCE : micronutrition et enjeux musculation pour coureurs - VIDEOS

02/04/2019

Pour ceux qui n'ont pas profitez de la conférence, voici l'enregistrement de nos interventions.

 

Comprendre l'importance et le rôle majeur des vitamines, sels minéraux et oligo-éléments !!! Manon Beaud (diététicienne-nutritionniste) vous éclairera sur le sujet ! Elle abordera également les stratégies alimentaires avant, pendant et après compétition (ou entrainement).

CLIQUEZ ICI POUR DOCUMENT ET TABLEAU SUPPORT DE LA CONFERENCE DE MANON BEAUD

 

Pourquoi et comment les coureurs doivent-ils faire de la musculation ? Quels sont les enjeux selon les profils, les formats de course ? J'aborderai avec vous mon expérience.

CLIQUEZ ICI POUR DOCUMENT ET TABLEAU SUPPORT DE LA CONFERENCE DE YOUNESSE JAOUAB

 

1- Manon BEAUD - diététicienne & nutritionniste à Chambéry - les bases de la nutrition : micronutrition https://www.manonbeaud-dieteticienne.fr/

 

2 - Younesse JAOUAB - Entraineur 1/2 fond/fond & trail à Chambéry www.jysportcoach.com Musculation pour coureurs

 

Bon visionnage !!!

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts à l'affiche

PORTES OUVERTES DU 1ER AU 12 SEPTEMBRE & Cours du 1er septembre au 26 septembre 2020

27/08/2020

1/9
Please reload

Posts Récents
Please reload

Archives
Please reload

Rechercher par Tags
Retrouvez-nous
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square