INTEGRALITE CONFERENCE & DOCUMENTS / COMMENT RÉCUPÉRER EN RUNNING & BASE EN NUTRITION

01/01/2019

Retrouvez nos supports qui ont servit lors de la conférence : 

- Nutrition (cliquez ici)

- Récupération (cliquez ici)

 

Cette conférence est la 1ère d'un projet de 3 interventions-conseils en matière de nutrition et conseils entraînements pour les coureurs (sur des thèmes différents).

Voici les thèmes de cette dernière :

 

1- Manon BEAUD - diététicienne & nutritionniste à Chambéry - les bases de la nutrition : les macro-nutriments

www.manonbeaud-dieteticienne.fr 

2 - Younesse JAOUAB - Entraineur 1/2 fond/fond & trail à Chambéry - les techniques de récupérations

www.jysportcoach.com

 

 

 

Voici la playliste de l'intégralité de la conférence

 

 

 

 

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