Vous avez déjà une planification en entrainement dans votre spécialité mais vous souhaitez un petit suivi supplémentaire en préparation physique !!!
Si vous avez un minimum de matériel ou que vous avez la possibilité de bénéficier d'une salle de musculation !!!
Vous voulez faire la différence pour réduire les risques de blessures et augmenter votre puissance !!!
Pour 45€ par mois, je vous proposer une programmation type musculation !!! 
Quelques soit votre spécialité : 1/2 fond, fond, cross-country, route ou trail
- planification mensuelle
- échange par mail 
- échange par téléphone
- possibilté de changement du plan selon imprévus
Donnez vous les moyens !!!