26/12/2019

Si vous souhaitez vous instruire sur l'anatomie humaine, voici une vidéo qui peut vous aider ! La 1ère partie de cette vidéo est indispensable pour les éducateurs sportif car elle aborde les muscles et le mouvement.

Merci à PROMED Anatomie l'anatomie des membres inférie...

26/12/2019

Si vous souhaitez vous instruire sur l'anatomie humaine, voici une vidéo qui peut vous aider ! La 1ère partie de cette vidéo est indispensable pour les éducateurs sportif car elle aborde les muscles et le mouvement.

Merci à PROMED Anatomie l'anatomie des membres supérie...

11/12/2019

J'ai bien plus de choses à dire mais ce n'est pas le moment. En attendant, je vis ma petite vie avec les personnes que j'encadre quelques soit leur niveau et en partageant notre passion ! Ne pensez pas que c'est juste la FFA, c'est également la mentalité dans le milieu...

30/10/2019

Je partage cette vidéo afin de vous donner mon sentiment et expérience sur ce qui fera vraiment la différence quelques soit votre niveau ! Je vous fais part d'une partie de mon vécu également pour illustrer mes propos.

30/10/2019

La théorie des intelligences multiples suggère qu'il existe plusieurs types d'intelligence chez l'enfant d'âge scolaire et aussi, par extension, chez l'adulte. Cette théorie fut pour la première fois proposée par Howard Gardner en 1983, et enrichie en 1993. Cette théor...

30/10/2019

Tanne tes pieds pour mettre toutes tes chances de ton côté !!!

Le tannage des pieds est très important, surtout pour les coureurs de longue durée. Dans cette vidéo, je vous donne quelques éléments sur ce sujet.

27/09/2019

Que votre parole soit impeccable

N’en faites jamais une affaire personnelle

Ne faites aucune supposition

Faites toujours de votre mieux

27/09/2019

Il est important de travailler les membres inférieurs (musculation) pour un coureur mais sur le travail de squat, que dois je privilégier ? Quels sont les conseils sécurités pour exécuter cet exercice sans se blesser.
 

17/09/2019

Dans cette vidéo, je vous parle d'un livre très intéressant de Bruno Heubi, une référence sur les courses de longue durée.
Je souhaite partager 4 outils pour vous aider à faire des prédictions de temps de courses type TRAIL selon plusieurs critères.  
Ils sont le...

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