25/01/2019

Hebalife, connu également comme le "Madoff de la nutrition" !!!

Voici les raisons pour lesquelles je ne respect pas cette marque et ce concept :

- produits de substitution des repas (le concept de remplacer ces repas par de la poudre)

- arnaque sur la tarification exagéré...

25/01/2019

Je vous laisse consulter sur cette page le planning :

https://www.jysportcoach.com/tarifs-coach-sportif-chambery (cliquez sur planning)

Cliquez ici pour vous inscrire

Infos + :

Marche nordique de samedi 2 février :

Parking du Colombier à Challes Les Eaux

Pour la séance de ru...

18/01/2019

Je vous laisse consulter sur cette page le planning :

https://www.jysportcoach.com/tarifs-coach-sportif-chambery (cliquez sur planning)

Cliquez ici pour vous inscrire !

Infos + :

- Marche nordique de samedi 26 janvier : parking des hauts de Barberaz

Pour la séance de Runnin...

13/01/2019

NOUVEAUTÉ : SEQUENCES POWER-PLATE INTEGREES SUR LES SEANCES DE CIRCUIT TRAINING ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE !!!

Je vous laisse consulter sur cette page le planning :

https://www.jysportcoach.com/tarifs-coach-sportif-chambery

(cliquez sur planning)
 

Cliquez-ici pour vous i...

04/01/2019

COMMENT SE PRÉPARER ET PROGRESSER SUR 10KM !!!

Voici une vidéo dans laquelle je vous donne les bases d'une préparation du 10km !!!

Vous trouverez également un petit plan qui peut s'adapter à plusieurs d'entres-vous.

A vos baskets, vous en avez pour 3 mois  !!!

01/01/2019

10 semaines pour en finir avec les troubles liés au poids, et être en forme, c’est possible !

FORMULE Sport et Nutrition : 450 euros  


Coaching sportif individuel (10 séances et programme à suivre)

Prise en charge diététique (5 séances et programme à suivre) 
 

Manon BEAU...

01/01/2019

Retrouvez nos supports qui ont servit lors de la conférence : 

- Nutrition (cliquez ici)

- Récupération (cliquez ici)

Cette conférence est la 1ère d'un projet de 3 interventions-conseils en matière de nutrition et conseils entraînements pour les coureurs (sur des thèmes d...

LE PIED ENDURANT

Bruno Gajer (Chercheur a l’I.N.S.E.P.) Jean-Claude Vollmer (Entraîneur d’athlétisme)

Il y a eu un modèle de travail de pied chez le sprinter et à une certaine période, on a voulu faire rentrer les coureurs de demi-fond dans un modèle de sprinter. On va e...

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