28/09/2018

Je vous laisse consulter sur cette page le planning :

https://www.jysportcoach.com/tarifs-coach-sportif-chambery (cliquez sur planning)

Infos + :

Liens inscription : https://doodle.com/poll/8gv9p2rm279b8chf

- Marche nordique du samedi 6 octobre : RDV 9h église de Vimines

23/09/2018

Je souhaite vous relayer cette vidéo de Saïd Aouita par un moment de nostalgie ! 

C'est cet athlète qui m'a donné envie de pratiquer la course à pied à mon jeune âge et j'avais envie de vous le faire découvrir ou re-découvrir, surtout les plus jeunes ! 

Le coureur l...

23/09/2018

Je vous laisse consulter sur cette page le planning :

https://www.jysportcoach.com/tarifs-coach-sportif-chambery (cliquez sur planning)

doodle : https://doodle.com/poll/ib89dxkz6ztkst8a

Infos + et petits changements  :

IMPORTANT : GILET FLUO POUR LES SORTIES MARCHE NO...

21/09/2018

Dans cette petite vidéo, je rends Hommage à une personne inspirante !!! Un modèle par ces valeurs humaines, son courage et un parcours sportif qui donne espoir aux personnes qui doutent de leur capacité !

En effet, lorsque vous connaîtrez son histoire, vous vous direz q...

21/09/2018

Dans cette vidéo, je vous donne une trame avec des astuces alimentaires. Cette trame est basée par mon expérience, celles des athlètes que j’entraîne ainsi que des lectures et vidéos sur ce sujet. Il y a juste un élément que j'ai oublié d'évoquer dans cet enregistremen...

L’entraînement combiné (en anglais : cross-training) est un moyen souvent suggéré aux athlètes pour qu’ils améliorent leur performance sans trop risquer de se blesser. Toutefois, bien qu’il s’agisse d’une pratique répandue, les évidences scientifiques supportant l’effi...

15/09/2018

Voici le Doodle de la semaine du 17 au 22 septembre : 

https://doodle.com/poll/hz366fenxmy4begz

Je vous laisse consulter sur le planning  en cliquant ici.

Infos + :

- Mardi midi : RDV au parc de buisson au parking tennis

- Jeudi midi : RDV au parc de buisson rond

- Marche no...

11/09/2018

Running : Comment gérer la préparation (reprise) en début de saison ?

Dans cette vidéo conseil, je vous donne mon approche et mes astuces pour bien débuter la préparation de début de saison. Je donne les grandes lignes, s'il y a des demandes plus précises, faites le dan...

11/09/2018

Le club de Go For It Running vous propose de brûler de manière massive vos calories 2 fois par semaine entre 12h15 et 13h15 au 13ème BCA ! 

Les lundis et mercredis, je serai là pour vous servir ... pour vous faire souffrir ... 

Nous avons ce qu'il faut pour vous amé...

09/09/2018

Semaine porte ouverte, venez vous rendre  compte par vous même des activités que je propose !!! 

Voici le Doodle des cours de la semaine du 10 au 15 septembre !

Vous pouvez inviter des amis découvrir mes services ! 

Voici le lien Doodle : 

https://doodle.com/poll/hz36...

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